女人嘴唇没有血色怎么调理

导读:女人嘴唇没有血色怎么调理 正常的唇色是红润的,而且有光泽,干湿适度而有弹性,但不少女性的嘴唇都没什么血色,而这一般是气血不足的表现,除了嘴唇没血色,还会有面色无华萎...

女人嘴唇没有血色怎么调理

正常的唇色是红润的,而且有光泽,干湿适度而有弹性,但不少女性的嘴唇都没什么血色,而这一般是气血不足的表现,除了嘴唇没血色,还会有面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、神疲乏力、气短懒言等症状。

那么,女人嘴唇没有血色怎么调理?可以每周喝几次补气血的汤粥:

花生红枣黑米粥

黑米100克,糯米80克,花生50克,红枣10颗;黑米和糯米洗干净,用冷水泡2小时,将材料一起放到电压力锅里加水开煮。

作用:黑米滋阴补肾,补益脾胃,养肝明目,养气活血;糯米补中益气,健脾养胃;红枣补益气血,健脾养胃,养心安神;花生润肺养血,补益脾胃,此粥具有较强的保健功能。

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