有奖互动〡办公室运动技巧大公开

导读:来公司长了30斤,我决定回家减肥。这不是段子,这是一位年轻职场女性的离职说明。 这位妹子说,因为工作性质的关系,需要在电脑前长时间久坐,没时间运动。公司每天都会准备零...
 “来公司长了30斤,我决定回家减肥”。这不是段子,这是一位年轻职场女性的离职说明。
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这位妹子说,因为工作性质的关系,需要在电脑前长时间久坐,没时间运动。公司每天都会准备零食和饮料,自己在不知不觉中体重飙长,入职前100斤,现在130斤。而且因久坐造成大腿严重变粗……”
事实的确如此,久坐和饮食不规律让越来越多的办公一族产生了体型和健康的烦恼。大家没有想过:其实办公环境和健身并不矛盾,办公室也可以运动起来!
接下来,全友家居就为大家科普四类办公室运动技巧,让大家在工作之余练起来,活力一整天!
一、头颈运动篇
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二、背部拉伸
 
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三、减压综合运动
 
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四、魔性运动篇
 
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