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如何预防紫外线 紫外线过敏有什么养护妙招

文章来源:高端时尚网 发布时间:2018-03-13 10:53 编辑:风月客 点击量:

  夏日保健常识 如何预防紫外线?
  
  根据有关专家的建议,如果你是过敏体质的,那么可以在夏天来临之前可以锻炼自己皮肤对紫外线的耐受力,这样就可以预防紫外线过敏。
  
  紫外线过敏一般都是长波中波,可以用长波中波先短时间照射,时间越来越长,使之慢慢适应。
  
  同时,科学防晒也是预防紫外线过敏的一个捷径,可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜,过一段时间后进行补涂。除外部防护,平时还可多吃番茄、柠檬和坚果等食物,有助于防晒和美白皮肤,而白萝卜、芹菜、香菜这些感光蔬菜,容易使皮肤出现色素沉着,在阳光强烈的季节最好少吃。此外,出门打伞、戴帽子或是穿长袖衣服也是防晒的好办法,大帽檐遮阳帽以及颜色深的银胶伞面的防护效果也较好。
  
  紫外线过敏怎么办
  
  中医治疗
  
  中医称本病为日晒疮,阳热毒邪侵入体表,蕴郁肌肤,灼皮伤肌而致;若毒热夹暑湿或与内湿搏结,浸淫肌肤,则会出现肿胀、水疱,破后糜烂、渗液。中医中药草霜则着重辨证论治,在清热解毒,除湿止痒的基础上,分型治疗。
  
  西医治疗
  
  紫外线过敏可以采用西医治疗。这样可以有效缓解过敏,但是一般是治标不治本的。
  
  内治方法
  
  1多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导季节性皮炎的光感性食物,应尽量少吃或不吃。
  
  2洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
  
  3每天做面部美容操。持续3-5分钟,以促进面部血液循环,使面部皮肤光泽。
  
  4有季节性皮炎史的人,可适当外涂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
  
  5防止长时间暴晒,春游时,可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。
  
  6不要用含光感物质较多的化妆品和香料等。
  
  养护措施:由于紫外线过敏为免疫性反应,因而需要长时间的养护,皮肤症状严重者,可中西医结合治疗。
  
  常见的紫外线过敏养护措施
  
  1使用弱酸性温和的清洁产品,以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤;
  
  2使用具有清热解毒,除湿止痒的湿敷剂湿敷;
  
  3配合使用温和安全的产品,以保护皮肤润泽;
  
  4使用具有温和防晒效果的防晒产品;
  
  5使用防晒用具,遮挡阳光直接暴晒皮肤;
  
  6一旦出现紫外线过敏症状,及时采取治疗措施。
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