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  手臂粗的原因是?手臂粗怎么减?上海瑞欧整形手臂吸脂瘦瘦瘦! 2018-01-05 14:22广告评论(0人参与) A-A+ 手臂粗是比较烦人的事情,手臂粗在夏天就尽显拜拜肉,在冬天衣服穿多了就挤得难受。每天都在想减肥,可手臂上的肥肉却依旧摇摇欲坠挥之不去,捏一捏估计也有2斤了。so,为了减粗手臂,我们是不是得做些什么呢?来看看瑞小澜的手臂粗的减法吧! 手臂粗的原因是? 手臂粗的原因大致就是上臂三头肌处的肌肉比较弱、且不常用,从而导致代谢下降,赘肉堆积。所以想要瘦手臂有两个关键点,一个是肩胛骨,一个是大臂。纤细的肩胛骨在视觉上能显得整个人都更加性感匀称。而大臂的赘肉就是麒麟臂的罪魁祸首,还有可能变成副乳,所以特别需要注意。 手臂粗要怎么减? 1、运动方面瘦手臂 毛巾操:站立,双脚分开如同肩宽,双手伸直置于身后,但一定要紧握围巾的两端,挺胸,深呼吸,保持该姿势5-10秒。每天重复动作20次为一组,做3组。 手臂画圈圈:身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。此动作重复三次(就是前转与后转各90次)。 2、饮食方面瘦手臂 葡萄柚:葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加,促进消化功能,消除疲劳,美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C,含糖份少。 番茄:番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分,可以降低热量的摄入,促进肠胃蠕动。 苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。 3、吸脂瘦手臂 手臂吸脂手术是利用负压吸引的原理,通过吸脂器械,将肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外,使该区域脂肪细胞的数量大大减少,术后皮肤平坦,能实实在在地将脂肪细胞自皮下抽走,确实减少脂肪细胞的数目,使多余的脂肪无处可积,从而达到瘦手臂的效果。

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