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导读:你是不是因为晚起总是赶不上吃早餐?但是早餐是一天中最最重要的环节,正是打好了基础,才保证一整天的活力满满。当你被闹钟叫醒还没有吃早餐就要拖着没有醒来的身体去工作的...
  你是不是因为晚起总是赶不上吃早餐?但是早餐是一天中最最重要的环节,正是打好了基础,才保证一整天的活力满满。当你被闹钟叫醒还没有吃早餐就要拖着没有醒来的身体去工作的时候,就相当一整天都是乏累的。但是如果享用了一顿早餐,就可以开启一天的新生活了。而且如果连大人都不吃早餐,那孩子似乎也吃不上了。可是你知道吗?有研究表明,吃早餐和不吃早餐是有着差别的。这不仅仅表现在影响人的学习工作状态。甚至是影响着大脑的发育,如果你的孩子学习成绩不明显,在表现程度上有些慢或者迟钝,就该问问自己是不是好久都没给孩子做早餐了,如果长期维持下去,即使靠着后天的一味补偿似的添加营养也是无用的,因为萎缩的大脑已经错过了成长期了哦。
  
  不吃早餐不仅影响着大人也影响着孩子,如果一个孩子每天都会享受早餐的话,那么他会更容易的考取高分,这在一定程度上有助于孩子的记忆力和集中能力,能让孩子在上课的时候更加集中,专注,相反不吃早餐的孩子,就会记忆力下降,上课显得疲劳,精神状态不佳,甚至还会晕倒。长期以往,就会给孩子的身体健康造成威胁,同时那些消化液带有的腐蚀性也会引发肠道疾病,而且有科学表明,不合理的饮食和不吃早餐等习惯会让病发率上升,这不仅仅是孩子变得肥胖,也是隐藏的炸弹。
  
  所以一定要给孩子吃早餐,家长也要起带头作用,若是连家长本身都不吃的话,孩子也会变得食欲不佳,久而久之也不想吃了。所以想要有一个健康快乐的孩子,就从每天起床后的早餐开始吧。最好的陪伴就是和孩子一起吃饭哦!

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