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夏天最必备的游泳圈是它 不能下水,却能练出马甲线

文章来源:互联网 发布时间:2018-07-19 19:50 编辑:网络 点击量:

  每到夏天,想要在海滩焦点,靠浮夸、缤纷的游泳圈、泳衣都只是一时,反而是一身健美身材,才能紧紧吸牢众人目光!国外品牌就推出如游泳圈造型的健身器材,虽然不能陪你去玩水,但却能助你练出令人流口水的马甲线、六块肌,这才是夏天必备的游泳圈啊~
  
  在欧美已经打开知名度的Waff,其实是一个圆形靠垫,使用3D技术打造出一个如游泳圈般的内凹靠垫,能够训练身题平衡、稳定度,同时能锻链核心肌群、神经系统,甚至有矫正肢体、姿势不良的料果。
  
  分为三种尺寸,最小的Waff Mini可以让双脚踩上去,跟中等尺寸的Waff Medium,可以增强平衡、稳定与肌肉力量。最大的Waff Max则可以让整个人躺上去,进行放松、减压。
  
  这个看似普通、填满空气的靠垫,却有着惊人效果。健身教练Ashley Borden大推:「当你坐上之後,想保持平衡的话,核心肌群就得出力,直到你放松。站在上面时,神经系统也会启动。」
  
  职业足球员Lauren Sesselmann将这Waff加入自己的健身菜单及康复的训练,「足球员的核心肌肉很重要,这对训练核心特别有效。」使用可环保回收的材质制作,还可以接受客制化。有了这靠垫,再搭配APP,跟着做就能练出超迷人的腹肌线条,是不是很诱人呢?
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