简单速效的女性丰胸方法,轻松拥有迷人上围

导读:90%的男的都更喜欢上围丰满的,所以飞机场的女人都想知道,有没有不用做隆胸手术的安全女性丰胸方法呢?作为普通女人,没有先天优势,想要昂首挺胸做人,又想偷一点小懒,就会寄...

  90%的男的都更喜欢上围丰满的,所以飞机场的女人都想知道,有没有不用做隆胸手术的安全女性丰胸方法呢?作为普通女人,没有先天优势,想要昂首挺胸做人,又想偷一点小懒,就会寄希望于简单的女性丰胸方法,那么到底有么?其实呢,这样的简单的女性丰胸方法确实是有的,而且安全方便,今天推荐给大家都来试一试!

  

  食补丰胸更安全

  

  石丰葛丰胸食谱

  

  准备材料:石丰葛8克(8-10粒),酸奶250克(1袋),木瓜粉15G,蜂蜜1汤匙

  

  食用方法:先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中,加盖冲泡月8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中,将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子,加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。

  

  功效:月经期以外的时间饮用,每天泡一次,一个月为一个周期,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果,无任何副作用,配合胸部按摩效果更佳!

  

  适合人群:此配方特别适合胸部扁平、产后乳房松弛下垂、缩小的女性,也对中年女性或更年期女性具有非常好的滋养作用。

  

  迈开腿,低的楼层就用爬的

  

  上班高峰期,电梯前面常常人满为患,好不容易进去和别人挨挨挤挤影响心情,这时候,如果楼层不很高,就爬上去吧。如果说下楼梯的时候容易伤害到膝盖的话,爬楼梯能锻炼心肺功能,相当于做了扩胸运动,推荐学习采用腹式呼吸法,对丰胸和收腹都有帮助。并且同时因为爬楼梯时腿部肌肉收紧,还能塑形美体。使用这个女性丰胸方法,省却了等电梯的时间和挤电梯的痛苦,简直一举数得。

  

  管住嘴,多吃点有用的

  

  垃圾食品总是非常美味的,让吃货们欲罢不能。然而为了拥有好身材,妹纸们在吃的时候可要注意了:减少重口味,多吃清淡滋补的食品。胸部主要由脂肪构成,因此要吃一些热量稍高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,补充脂肪使胸部富有弹性。同时用红枣、黄芪、枸杞、阿胶煮汤喝,可以补气养颜,促进血液循环,当然具体的吃法还是建议咨询中医,不能一概而论。只是吃好点而已,这个女性丰胸方法,也是轻松又愉快。

  

  爱自己,保持天天好心情

  

  这个是超级简单的女性丰胸方法。女人是感情动物,容易因为一些小事陷入“他爱我,他爱不爱我”的烦恼中。也有因为胸部资本不强大而自卑和担心。而这样恰好不对。女人首先要热爱自己,胸大胸小都很美。生气发怒、伤感内疚,这些不良的情绪郁结于心都会造成气血不畅,严重的还会导致乳腺疾病。因此,为了自己的身体健康,要保持良好的心情,及时纾解坏情绪,气血通畅加上爬爬楼梯,喝喝靓汤,丰胸效果事半功倍。

  

  调闹钟,做一个放松瑜伽,早睡做个睡美人

  

  忙碌了一天,身体已经非常疲累,是时候来个美容觉了。贴上睡眠面膜,点一支檀香,做一个简单的瑜伽放松方法,从脚趾到每一根发丝,慢慢的呼吸放松自己的每一个神经末梢,缓缓地进入深度睡眠。夜晚11点以后,是身体的排毒时间,在这之前,来做好睡眠的准备工作,让一天的烦恼都暂时烟消云散。这样也能清净心情,保持气血通畅,加速新陈代谢。采用瑜伽的放松法之后睡一个好觉,也是一个女性丰胸方法。

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